topfood.cloud
Усе рэцепты
Кефаль з бульбай у духоўцы
Гарачыя стравы

Кефаль з бульбай у духоўцы

50 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Кабуль запячоўваўся ў той жа час, што і рыба, яго жадана папярэдне крыху зварыць. Акрамя таго, звычайна бульба, запечаная разам з памідорамі, становіцца вадзістай і негустовай, а на папярэдне звараную памідорная кіслата не дзейнічае. Пры падачы рыбу можна пасыпаць свежай петрушкай.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Прыгатуйце ўсе патрэбныя інгрэдыенты. Бульбу пачысьціце, прамыйце разам з памідорамі, зялёным луком і кропам.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Ачысьціце кефаль ад лускі, выдаліце ўнутраньнасьці і жабры. Абавязкова выдаліце пухір і чорную плёнку ўнутры брушачка.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Рыбу пасаліце і папярчыце звонку і ўнутры, палейце лімонным сокам. Пакладзіце ў брушко некалькі галінак кропу і некалькі ломцікаў лімона, адстаўце ў бок, каб памарынавалася.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    А пакуль разрэжце бульбу ўздоўж папалам, выкладзіце ў сотэйнік, залейце вадой і адварыце хвілін 5, тады яна будзе аднолькава гатовая разам з кефаллю па часе.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Пакладзіце бульбу на праграму, дадайце нарэзаныя памідоры і зеляны лук, пасаліце, паперчыце, улійце трохі расліннага алею.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Добра трамсіце ўсё.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Зверху на гародніну пакладзіце кефаль, трохі змажце скуру раслінным алеем, пастаўце посуд у разагрэтую да 190 градусаў духоўку на 30 хвілін. Гатаваць трэба ў рэжыме верхняга і ніжняга награвання без канвекцыі.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    Гатовую кефаль і пачосы пераложыце на зручнае плоскае блюдзе і падавайце да стала.