Каша з гарбузам у мікрахвалевай печы
Апісанне
Страва гатуецца без лішняй складанасці. Рысавую кашу з гарбузам можна назваць ідэальным збалансаваным сняданкам або вячэрай, які напоўніць арганізм вітамінамі, а таксама ўцяліць пачуццё голаду. Кашу з гарбузам гатуем з рысам, які спачатку варым на вадзе, і толькі пасля дадаем малако і дробнамелка пакроеную гарбуз. Гарбуз можна натраць на цёрцы або нарэзаць невялікімі кавалачкамі. Яскравая гарбузавая сцябло робіць страву вельмі яскравай і прыгожай. Каша па дадзеным рэцэпце мае ідэальную густату, вельмі няжную, ў меру слодкую з малочнымі натурамі. Гатовую страву можна падаваць да стала.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Прыгатуйце інгрыдыенты.
- 2
Крок 2
Рыс прамойце пад цячучай вадой некалькі разоў, перасыпце ў глыбокую ёмістасць вялікага аб'ёму. Ёмістасць павінна быць прыдатнай для выкарыстання ў мікрахвалевай печы.
- 3
Крок 3
Залейце рыс вадой, крыху пасаліце. Лепш выкарыстоўваць гарачую ваду, каб рыс хутчэй прыгатаваўся ў мікрахвалёўцы.
- 4
Крок 4
Пастаўце ёмістасць з змесвам у мікрахвалевую печ, усталявайце максімальную магутнасць (прыкладна 800 Вт). Ня трэба накрываць ёмістасць крышкай.
- 5
Крок 5
Гатуйце рыс 15 хвілін, за гэты час ён поўнасцю ўбярэ ў сябе вадкасць і добры разбухне. Дастаньце з печы.
- 6
Крок 6
Адначасова падрыхтуйце гарбуз. Ачысьціце ад шкуркі, выдаліце насенне. Мякоть натрыце на вялікай цёрцы, дадайце да рысу, перамяшайце.
- 7
Крок 7
Залейце гарбату і гарбуз малаком. Малако абавязкова павінна быць цёплай.
- 8
Крок 8
Зноў паставіце ёмістасць у мікрахвалевую печ, гатуйце 15 хвілін.
- 9
Крок 9
Праз пэўны час дадайце ў кашу цукровы пясок і крыху сметанковага масла, пастаўце ў мікрахвалевую печ на яшчэ 2 хвіліны. Пакіньце кашу ў мікрахвалевай печы на пэўны час, не адчыняючы дзверцы, каб страва дагатавалася.
- 10
Крок 10
Гатовую кашу разлажыце па пацыянальных талерках, дадайце яшчэ масла, падайце на сталовы прыбор.
- 11
Крок 11
Можна падаваць.