Каша на вадзе для пахудання
Апісанне
Рэцэпт не забярэ дакладна шмат часу. Прыгатуйце смачную і карысную кашу на вадзе для пахудання. Для гэтага спатрэбіцца адзінка, яблыкі, крыху мёду і цынамон. Цынамон стымулюе працэсы траўлення, а адзінка на вадзе — адрознае рашэнне для пахудання. Яблыкі дададуць смак, але не дадуць вам лішнія кілаграмы. Крыху мёду палепшыць смак каши ў некалькі разоў. Падавайце гарачым.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Прыгатуйце ўсе інгрыдыенты.
- 2
Крок 2
У кіпячую ваду засыпце адзінныя хлопкі.
- 3
Крок 3
Варыце аўсянку 10 хвілін пры невялікім кіпенні.
- 4
Крок 4
Парэжыце яблыкі невялікімі кубікамі.
- 5
Крок 5
Каша амаль гатовая, яна ўбірала ўсю ваду і хлоп'і сталі мяккімі.
- 6
Крок 6
Высыпце яблыкі.
- 7
Крок 7
Дадайце меленую цынамон. Перамяшайце і варыце кашу яшчэ 2 хвіліны.
- 8
Крок 8
Каша гатовая, яблыкі сталі мяккімі, а цынамон аддаў свой аромат. Дайце кашы пастаяць пад крышкай яшчэ 1 хвіліну.
- 9
Крок 9
Дадайце ў кашу мёд і перамяшайце.
- 10
Крок 10
Падавайце адразу.