topfood.cloud
Усе рэцепты
Каша з кіноа
Гарачыя стравы

Каша з кіноа

30 хв4 порц.19 февр. 2026 г.

Апісанне

Страва гатуецца без лішняй складанасці. Ніжэй я падрабязней раскажу. Гатовую страву можна падаваць да стала.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Прыгатуйце ўсе інгрыдыенты.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Кіноа добра прамыйце і зцедзіце на дробнае сіта, каб стекла лішняя вада.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Закіпяціце ваду з малаком. Дадайце кіноа і шчапотку солі.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Варыце кашу пад кропкай 15-20 хвілін, пакуль не ўбярэцца ўся вадкасць.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Пасля зняць з гарэлкі і дазволіць кашы пастаяць яшчэ 5 хвілін.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Арэхі падсушыце на патэльні і дробна пакрошыце. Яблык нарэжце кубікамі.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Выкладзіце кашу на талерку, дадайце арэхі, яблык і чорную сьмажку. Залейце сіропам тапінамбура. Каша з кіноа гатовая, смачна есці!