Гарачыя стравы
Аўсяная каша для пахудання
5 хв4 порц.20 февр. 2026 г.
Апісанне
Такую кашу можна не варыць, а прыгатаваць крыху па-іншаму. Для гэтага трэба проста заліць яе кіпятком і дазволіць пастаяць хвілін 30. Кашу можна пакінуць на нач, заляўшы цёплай вадой.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Прыгатуйце інгрыдыенты.
- 2
Крок 2
Выкладзіце геркулес у казанок, наліце ваду.
- 3
Крок 3
Варыце кашу 2 хвіліны на сярэднім агні.
- 4
Крок 4
Потым дадайце прамыты ізюм, перамяшайце.
- 5
Крок 5
Гатовая адварная каляра з геркулесу для пахудання!