Гарбязавая каша ў мультыварцы
Апісанне
Рэцэпт не забярэ дастаткова шмат часу. Чарэдзіца — лідэр па зьмесьце фоліевай кіслаты і жалеза. У 200 грамах гэтага прадукту зьмешчана штодзённая норма гэтых карысных рэчываў. Таму рэцэпт прыгатаваньня каши з чарэдзіцы будзе карысны асабліва ўсім. Падавайце гарачым.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Няціраем на вялікай цёрцы моркву.
- 2
Крок 2
Курыцу нарэжам невялікімі шматкамі.
- 3
Крок 3
Наліваем крыху падсонечнай алеі ў чашу мультаваркі, пакладзем туды маліну і прасмажым на праграме «Смажэнне».
- 4
Крок 4
Дадаем курыцу, даем яе пабелець, рабіць румянасць не трэба.
- 5
Крок 5
Засыпаем дробна нарэзаныя памідор і перац, перамешваем, чакаем, пакуль мяккічаць. Праграму «Смажэнне» адключаеце.
- 6
Крок 6
Заліваем ваду, пакладаем прамытае чарэдзіцу, дадаем соль, перац, можна дасыпаць некалькі любімых прыправаў (я дадаў крыху кары), закрываем крышку, уключаем праграму «Плов» на 1,5 гадзіны.
- 7
Крок 7
Гатовы страву пасыпаем зялёным лукам і кропам, пры жаданні можна дадаць сметанковае масла.