topfood.cloud
Усе рэцепты
Цвітная капуста з бульбай і марковай
Гарачыя стравы

Цвітная капуста з бульбай і марковай

60 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Рэцэпт не забярэ дакладна шмат часу. Брокалі — чудоўны від капусты, але калі яе няма пад рукой, то ў запяканку можна пакласці цыбулю-фасоль, шчапіцу, грыбы... у агульным, тое, што вы любіце. А калі зрабіць цвіль з бульбяны з раслінным алей, а не з маславічным, то запяканку можна падаваць на святочны стол падчас посту. Падавайце гарачым.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Падрыхтуйце ўсе патрэбныя інгрыдыенты, у тым ліку соль і перац.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Бульбу ачысціце, зварыце і зрабіце пюре з бульбовым адварам і сметанковым ці раслінным маслам. Калі пасля варэння бульба вельмі рассыпчастая, дадайце ў пюре 15 г крохмалю.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Брокалі пакладзіце ў кіпячую пасаленую ваду і варыце 2-3 хвіліны пасля закіпання, зцячыце ваду праз друшляк.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Лук і часнык дробна нарэжце, моркву натрэце на вялікай цёрцы.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    На раслінным алеі пасмажце цыбулю і моркву да мяккасці. Астудзіце, дадайце часнык, перац і 15 г крохмалу.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Смажце раслінным алеем сіліконавую або керамічную формаўку і выкладзіце пюре, фармуючы борт. Зрабіце паглыбленне.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Потым у ямачку пакладзіце брокалі. Прыцісніце лыжкай.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    І апошні пласт — моркава-лукавы. Таксама прыцісніце яго лыжкай і пастаўце запяканку ў разагрэтую да 180 градусаў духоўку на 30 хвілін.

  9. 9

    Крок 9

    Крок 9

    Пасля таго, як запяканка будзе гатовая, дайце ёй пастаяць 5 хвілін, накрыйце блюдзічкам і перавярніце. Можна падаваць да стала!

  10. 10

    Крок 10

    Крок 10

    Можна падаваць.