Гарачыя стравы
Капустныя кацлеты для пахудання
30 хв4 порц.19 февр. 2026 г.
Апісанне
Страва гатуецца без лішняй складанасці. Для тых, хто сядзіць на дыетеце. Прапусціце ў мяснорубцы ўвараную капусту, дадайце астатнія інгрыдыенты і добра змяшайце. З атрыманага фаршу сфармуйце цмокі, абваляйце ў сухарах і падсмажце да залатыстай карочкі. Гатовую страву можна падаваць да стала.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Парэжце капусту вялікімі кавалкамі, зварыце ў пасалонай вадзе 10 хвілін, потым прапусціце праз мяснёроўку і адцісніце ваду.
- 2
Крок 2
Дадайце цёрты лук, ціснуты праз прэс часнок, дроблёную зеляніну, соль і спецыі па смаку.
- 3
Крок 3
Дадайце мукі і малако, добра змяшайце.
- 4
Крок 4
З фаршу зрабіце цэтлі, абваляйце ў сухарах і абсмажце да залатой карочкі.