Капуста ў пакеце ў духоўцы
Апісанне
Рэцэпт не забярэ дакладна шмат часу. Звычайную белакачанную капусту вельмі лёгка прыгатаваць у пакеце ў духоўцы. Пасля запякання капуста атрымліваецца сачнаю, араматнай і вельмі смачнай. Страва нізкацяжарная, таму падыходзіць для дыетычнага харчавання. Таксама прыгатуйце капусту ў пакеце падчас посту, атрымаецца арыгінальнае і новае страва ў вашым рационе. Падавайце гарачым.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Прыгатуйце інгрыдыенты.
- 2
Крок 2
Капусту нарэжце доўгімі палоскамі.
- 3
Крок 3
Пасякайце цыбулю і нарэжце паўкалячкамі.
- 4
Крок 4
Натрыце моркву на цёрцы.
- 5
Крок 5
Пакладзіце капусту ў глыбокую ёмінасць, змяшайце з сольлю.
- 6
Крок 6
Дадайце да капусты спецыі: чорны перац, папрыку і куркуму.
- 7
Крок 7
Залейце капусту алеем і перамяшайце.
- 8
Крок 8
Дадайце цыбулю да капусты.
- 9
Крок 9
Дадайце моркву.
- 10
Крок 10
Змяшайце капусту з агароднінай і спецыямі.
- 11
Крок 11
Пакладзіце капусту ў спецыяльны пакет для запякання. Налійце крыху вады, каб капуста атрымалася больш сачнасці.
- 12
Крок 12
Завяжыце пакет і пякіце ў духоўцы пры тэмпературы 180 градусаў працягам 30 хвілін.
- 13
Крок 13
Гатовую капусту выкладзіце з пакета і падавайце ў тарэлках да стала.