topfood.cloud
Усе рэцепты
Кабачкі з манкай
Гарачыя стравы

Кабачкі з манкай

60 хв4 порц.19 февр. 2026 г.

Апісанне

Для прыгатавання кабачкоў з манкай вам спатрэбяцца паслядоў (кабачкі, памідоры і цыбуля), манка, крыху специй. Спецыі выкарыстоўвайце па смаку. Добра падыходзяць базілік і чорны/чырвоны перац. Таксама добра спалучаецца з рознымі мяснымі вырабамі.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Спачатку памойце кабачкі і памідоры. Кабачкі трэба пачысціць ад шкуркі і нарэзаць кружочкамі па 1 см. Памідоры нарэзаць тонкімі долькамі.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Абваляйце кабачкі ў сумесі з маннай крупы і спецыямі.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Цяпер выкладваем кабачкі на змазаны маслам пратэты, змяшаючы з пакроенымі памідорамі і луком.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Запырснуць раслінным алеем. У разагрэтую духоўку на 10 хвілін. Тэмпература 200 градусаў.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Калі лук стане румяным, дадаем зверху малако. Заварочваем усё ў фольгу і ставім у духоўку яшчэ на 30 хвілін.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Гатова!