Смусі для зжыгання тлушчу
Апісанне
Рэцэпт не забярэ дакладна шмат часу. Гэты карысны кацтэйль яркага зялёнага колеру робіцца літаральна за пяць хвілін. Можна прыгатаваць наперад і захоўваць некалькі дзён у халадзільніку. Сельдэрей багаты карыснымі амінакіслотамі, вітамінамі, мікраэлементамі і эфірнымі алеямі. Стравы з яго спрыяюць чыстцы кішэчніка, паскараюць працэсы траўлення і паляпшваюць агульнае самапачуццё. Агурок выдатна ўцяляе спрагу, а дзякуючы сваёй унікальнай уласцівасці абагацяе арганізм вітамінамі і карыснымі мікраэлементамі. Аўакада надае напою не толькі няжную шаўковістую кансістэнцыю. Гэты плод багаты карыснымі тлушчамі, якія не толькі спрыяюць пахуданню, але і станоўча ўплываюць на праблемы з сэрцам і траўленнем. "Зняможаная" скура, тусклыя валасы, слабасць і апатыя — усё гэта тэж дапаможа вырашыць палова аўакада ў дзень. Добрага здароўя вам і прыемнага пахудання. Напой гатовы да падачы.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Прыгатуйце ўсе інгрыдыенты.
- 2
Крок 2
Смазі будзем гатаваць у блендэры, таму ўсе інгрыдыенты адразу складваем туды. Агурок памыйце і нарэжце на часткі.
- 3
Крок 3
Нарэжце кавалачкамі прамытую цэльдэрыну.
- 4
Крок 4
Авакада разрэжце папалам і дастаньце целішча пры дапамозе лыжкі.
- 5
Крок 5
Здробіце ўсё ў аднастайнае стан.
- 6
Крок 6
Дадайце патрэбную колькасць вады і збіце ўсё яшчэ раз.
- 7
Крок 7
Смажы з дэгрэсіяй тлушчу гатовы!