topfood.cloud
Усе рэцепты
Смажаная свініна з брокалі
Гарачыя стравы

Смажаная свініна з брокалі

40 хв4 порц.19 февр. 2026 г.

Апісанне

Рэцэпт не забярэ дакладна шмат часу. Я ўжо даволі даўно прыгатоўваю сьвініну і капусту гэтым спосабам, таму рэкамэндую дакладна дотрымлівацца рэцэптуры. Але сьвініну вы цалкам можаце замяніць як на бараніну ці цяляціну, так і бруклі на цьвятную капусту. Падавайце гарачым.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    1. Змяшайце цытрусавую цедру (1 ч. л.) і сок апельсіна, соявы соус, оцэт і крохмаль. Соус гатовы.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    2. Брокалі разбярыце на суцвяцці, часнык і цыбулю нарэжце.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    3. Свініну тонка нарэжце, памыйце і падсмажце на патэльні.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    4. Пакладзіце ў асобную посуд.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    5. Лук і чыстак засмажце на скавародзе, дзе смажылася мяса.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    6. Дадайце брокалі, адкладзеную асобна свініну, соус, шклянку вады і тушуйце да гатоўнасці капусты і загусцення соусу.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    7.