topfood.cloud
Усе рэцепты
Смажаная форэль
Гарачыя стравы

Смажаная форэль

20 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Страва гатуецца без лішняй складанасці. Увесь працэс прыгатавання займе ў вас не больш за 20 хвілін, калі вы будзеце выкарыстоўваць уже гатовае філе форцэлі. Таму наперададні падумайце, што падаць на гарнір, і падрыхтуйце гэта. Форцэль з лімонам і мёдам мае вельмі няжны смак, таму не варта перебіваць яе чымсьці вострым ці надта пішчотным. Гатовую страву можна падаваць да стала.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Выцісніце сок лімона на філе форцеля, каб змочыць абодзве бакі. У сярэдняй місцы змяшайце кукурузную мукую, мукую, шчапотку солі і крыху перцу.

  2. 2

    Крок 2

    У невялікай мисцы збіце яйка і малако. Абмаціце філе форэлі ў сумесі з кукурузнай мукой. Потым пагрузіце ў сумесь малака і яек, а потым — зноў у кукурузную муку.

  3. 3

    Крок 3

    У вялікай скавародзе растапіце масла на сярэднім агні. Дадайце форэль і пасмажце прыкладна па 3 хвіліны з кожнага боку. Рыба павінна стаць залатыста-карычневай.

  4. 4

    Крок 4

    Выліце мёд на рыбу. Паменшыце агонь да мінімуму, накрыйце патэльню крышкай і тушыце форэль яшчэ 4 хвіліны. Знявіце з агню і падавайце з зялёным салатам і бульбай фры.