topfood.cloud
Усе рэцепты
Іспанахі
Закускі

Іспанахі

10 хв4 порц.21 февр. 2026 г.

Апісанне

Смачная закуска для любой кампаніі. Для іспанахі няма патрэбы бланшыраваць шпінат, апускаючы яго ў гарачую ваду — ён выдатна пратушыцца на салоўні з цыбуляй, прапітваючыся яе водарам. Для большага смаку стравы выкарыстоўвайце розныя спецыі і прыправы, якімі так багатая грузінская кухня. Можна падаваць цёплай або ахалоджанай.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Падрыхтуйце пазначаныя інгрэдыенты. Шпінат можна выкарыстоўваць як свежы, так і замарожаны.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Прамыйце і ачысціце рэпчаты лук, палову лука нарэжце дробнымі кубікамі ці палакольцамі. Абсмажце лукавую нарэзку на разагретым раслінным алеі прыблізна 2–3 хвіліны.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Выліце прамыты і нарэзаны сціркамі шпінат, зрэзаўшы сцяблы з лістоў. Душыце разам з цыбуляй прыблізна 3–5 хвілін. Шпінатная маса страціць у вазе амаль на палову ці нават больш!

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Высыпайце ў ёмістасць молаты карыяндр, калі не выкарыстоўваеце свежую кінзу. Дадайце молатую салодкую папрыку, здробленыя ядры валосьхіх арэхаў, здроблены ачышчаны часнок. Калі любіце вострыя густы, то высыпайце шчотку вострага чырвонага перцу.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Прамыйце і нарубіце дробна пятрушку або кінзу, дадайце ў ёмістасць і выключыце нагрэў. Усё акуратна перамяшайце.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Выкладзіце испанахи на талерку і падайце да стала ў гарачым або ў астыўшым выглядзе. Страва аднолькава смачная і сочная!