Індычка з брокалі
Апісанне
Індычка і бруколі самі па сабе вельмі карысныя прадукты, і хацелася б прыгатаваць іх так, каб усе карысныя рэчывы падчас прыгатавання захаваліся. Гэты спосаб прыгатавання індычкі з бруколі — адзін з маіх любімых. Гатую яго не часта, але затое ўспяваю пасумаваць па смаку любімай стравы. Рэцэпт прыгатавання індычкі з бруколі просты, і на прыгатаванне ідзе зусім крыху часу. Расказваю,
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Філе індзячыны нарэжце невялікімі шматкамі і падсмажце на разагрэтай скавародцы з аляйным алеем да румянай карачкі.
- 2
Крок 2
Дробна нарэжам лук і пасмажваем яго да прапушчальнасці. Далей пакладзем на скавародку гарошак і суцвяцці брокалі. І ўсё разам тушым некалькі хвілін.
- 3
Крок 3
Да агародніне дадаем падсмажаныя кавалачкі індзячынага філе.
- 4
Крок 4
Заліваем прадукты на скавародзе зьвязкамі, солім і перчым па смаку і асцярожна перамешваем.
- 5
Крок 5
Пакідаем тушыцца яшчэ на 10 хвілін. Падаваць на стол абавязкова гарачым.