topfood.cloud
Усе рэцепты
**Хумус з пятрушкай** 🌿✨
Закускі

**Хумус з пятрушкай** 🌿✨

15 хв4 порц.21 февр. 2026 г.

Апісанне

Рэцэпт не зойме шмат часу. Хумус смачны ў любым выглядзе: гарачым або халодным. Такую закуску можна браць з сабой на працу або ў паездку, на пікнік у асобным кантэйнеры. Хаця сам па сабе хумус вельмі сітны, але яго падаюць з хлебабулачнымі вырабамі.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Падрыхтуйце пазначаныя інгрэдыенты.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Нут заліце цёплай вадой і пакіньце набухаць мінімум 2–3 гадзіны, а яшчэ лепш — усю ноч. Затым адварыце яго на працягу 2–3 гадзін, далеючы ваду. Гэта можна зрабіць у мультывары або параварцы, але лепш — загадзя, каб ён паспеў астыць.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Укладзіце нут у чашу змяшальніка або блендара, насыпце соль, молоты чорны перец, молоты сушаны часнак, зіру.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Дадайце малатую папрыку ў ёмкасць і выцісніце сок з ломцікаў лімона, або скарыстайцеся разведзеным у вадзе канцэнтраваным.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Прамыйце пятрушку ў вадзе і здрабніце. Дадайце ў ёмістасць да ноута разам з пастай тахіні.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Змялайце ўсё да пюрэпадобнай массы прыблізна 4–5 хвілін, улійце ў ёмістасць аліўкавую алею.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Выкладзіце хумус на тарэлку і ўпрыгожце па смаку. Можна змяшаць малатую папрыку і куркуму з аліўковым алеем і паліць страву зверху.