topfood.cloud
Усе рэцепты
Хумус з грыбамі
Закускі

Хумус з грыбамі

30 хв4 порц.21 февр. 2026 г.

Апісанне

Рэцэпт не займе шмат часу. Ніжэй я раскажу больш падрабязна, Можна падаваць цёплай або ахалоджанай.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Падрыхтуйце ўсе інгredіенты.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Перакладзіце ў чашу блендера кансерваваны нут і змельціце да аднароднай крэмавай кансістэнцыі.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Дадайце лімонны сок, аліўкавае масло, соль і ўсе спецыі, кунжутную пасту тахіні і ачышчаны зубок часноку. Збіце блендэрам да аднароднасці. Калі патрэбна больш рідкая кансістэнцыя хумуса, можна дадаць пару лыжак вады або вадкасці ад кансерваванага нута.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Рэччаты лук нарэжце пер'ямі і абярыце да лёгкага залацістага колеру з невялікай колькасцю расліннага алею.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Шампіньёны памыйце, абасушыце і нарэжце пласцінкамі. Выня́це лук са сковорады і выкладзіце грыбы адным пластом. Абсмажце іх з абодвух бакоў да залатыстага колеру, у канцы пасоліце і папярыце па смаку. Злучыце абсмажаны лук і шампіньёны.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Размясціце ў талерку хумус для падачы, а зверху смажаныя грыбы з цыклём. Палейце аліваўным алеем. Хумус з грыбамі гатовы, прыемнага вам апетыту!