topfood.cloud
Усе рэцепты
Хумус з кансерваванага нута
Закускі

Хумус з кансерваванага нута

10 хв4 порц.21 февр. 2026 г.

Апісанне

Рэцэпт не займе шмат часу. Ніжэй я раскажу больш падрабязна,

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Падрыхтуйце ўсе інгрэдыенты.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Кансерваваны нут працэдзіце ад вадкасці. Яе не злівайце, яна можа спатрэбіцца далей.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Пераб'еце ў блендэры нут разам з часнаком, лімонным сокам, аліўкавай оліяй і кунжутнай пастай тахіні да аднастай кансістэнцыі. Калі яна атрымліваецца занадта густая, дадайце крыху (15–30 мл.) вадкасці ад кансерваванага нута і зноў узбіце масу.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Дадайце ўсе спеціі, соль і чорны молаты перац, яшчэ раз здрабніце масу блендарам.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Хумус з кансерваванага нута гатовы.