topfood.cloud
Усе рэцепты
Хумус без тахіні
Закускі

Хумус без тахіні

600 хв4 порц.21 февр. 2026 г.

Апісанне

Закуска гatovitsa хutka i prosta. Niżej ya rasskazhu papаdrobneey, Padavaйte sa zelen'yu i sausem.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Подрыхтуйце ўсе інгрэдыенты.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Нут загадзя замачыце на 6-8 гадзін.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Потым прамойце нут і перыкладзеце нут у каструлю. Залейце чыстай вадой і варыце да мяккасці прыблізна 1,5 гадзіны. Адкіньце нут на сіта, а рідкасць, у якой ён варыўся, захавайце.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Перакладзіце вараны нут у блендэр, дадайце ачышчаны зубчык часноку, соль, чорны молаты перац і карыандр. Улійце алівадавае масла, лімонны сок і 1–2 лыжкі вадкасці, у якой варыўся нут.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Змяліце масу да аднароднай кансістэнцыі. Затым можна па смаку дадаць больш солі ці спецый, а кансістэнцыю зрабіць больш рідкай, дадаўшы яшчэ аліўковага алею ці вadkascі ад нута.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Хумус без тахіні гатовы, прыемнага апетыту!