Дэсерты
Хрумкія шарыкі з аўсавай і кіноа
30 хв4 порц.19 февр. 2026 г.
Апісанне
Ніжэй я падрабязней раскажу,
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Прыгатуйце ўсе інгрыдыенты.
- 2
Крок 2
Кіноа прамыйце некалькі разоў і зліце праз сіта.
- 3
Крок 3
Пакладзіце кіноа ў каструлю, налійце ваду. Прапорцыі кіноа і вады 1:2. Зварыце кіноа да гатоўнасці, а потым ахалодзьце.
- 4
Крок 4
Аўсяную манку перакладзіце ў чашу блендэра.
- 5
Крок 5
Здробіце аўсяныя хлоп'і ў блендэры да стану мукі.
- 6
Крок 6
Дадайце ўсе астатнія інгрэдыенты.
- 7
Крок 7
Здробіце ўсё разам да аднастайнасці.
- 8
Крок 8
Злажыце з атрыманай масы шарыкі памерам з лясны арэх.
- 9
Крок 9
Выпякайце іх каля 15-20 хвілін у разагрэтай да 180 градусаў духоўцы. Ахалодзьце шарыкі, пасля гэтага яны стануць больш хрумсткімі.
- 10
Крок 10
Хрумкія шарыкі з аўсянкі і кіноа гатовыя, добрай ласкі!