Хлеб па Дюкане
Апісанне
Смачная выпечка для ўсёй сям'і. Калі вы дотрымліваецеся дыеты П'ера Д'юкана, ад звычайнага хлеба з крамы вам давядзецца адмовіцца. На яго месца прапаную прыгатаваць смачны і карысны, а галоўнае — не шкодны для фігуры хлеб з адрубёў. Паказаная колькасць інгрэдыентаў раслічана на 2 парцыі, вы можаце з'есці яго за два разы ці падзяліць на двых. З такога хлеба можна рабіць прыгожыя бутэрброды, выкарыстоўваючы шынку з мяса з нізкім утрыманнем тлушчу. Рэцэпт гатовы. Падаваць можна з чорным ці какавым напоем.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Прыгатуйце ўсе патрэбныя інгрэдыенты.
- 2
Крок 2
Тварог растирайце з яйкамі і разрыхляльнікам да больш-менш аднастайнай масы.
- 3
Крок 3
Спачатку дадайце пшанічныя абалонкі, размяшайце да аднастайнасці, а затым па меры неабходнасці дадавайце аўсяныя абалонкі. Патрэбна будзе ад 2 да 4 сталовых лыжак, у залежнасці ад кансістэнцыі тварогу і памеру яек.
- 4
Крок 4
Добра змяшайце ўсё. Сфармуйце выцягнуты хлябец.
- 5
Крок 5
Выкладзіце хлябец на праграмент пакрытую патэльню, зверху пасыпце сонечнікавымі насенямі. Запякайце ў духоўцы 25 хвілін пры тэмпературы 180 градусаў.
- 6
Крок 6
Хлеб па Дюкане гатовы!