topfood.cloud
Усе рэцепты
Хак у духоўцы
Гарачыя стравы

Хак у духоўцы

60 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Трэска мае свой спецыфічны рыбны пах. Але гэта і не дрэнна! Саме за гэта мы і вельмі цанім трэску. У гэтым рэцэпце ад характэрнага паху дапаможа пазбавіцца арыгінальны марынад з гародніны.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    1. Хек прамыць і нарэзаць невялікімі шматкамі. Пасаліць і паперчыць, дадаць спецыі для рыбы і выкласці ў глыбокі патэльню.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    2. Абрызніце кавалачкі рыбы лімонным сокам ад душы, каб пагасіць рыбны пах. Дайце рыбе пастаяць каля 2 гадзін. Лук і моркву прамыць і пачысціць. Лук нарэжце кубікамі. Моркву нарэжце саломкай або натрыце на цёрцы. Пасыпце рыбу агароджынай. Яны таксама дапамогуць пазбавіцца ад рыбнага паху.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    3. Заліць рыбу алеем і паставіць у духоўку. Ёсць адзін невялікі сакрэт, каб рыба не атрымалася сухой. Нарэжце свіны жыр тонкімі ломцікамі і ўцаліце іх у шматкі рыбы. Фармочку трэба накрыць — гэта можа быць крышка ці фольга — і пячы прыкладна гадзіну пры 190 градусах. Пакуль рыба пячэцца, натрыце сыр на сярэдняй цёрцы і нарэжце марынаваныя агуркі тонкімі ломцікамі. Праз гадзіну выняце фармочку з духоўкі, пасыпце рыбу цёртым сырам і нарэзанымі агуркамі, і зноў пастаўце ў духоўку на 5–7 хвілін.