topfood.cloud
Усе рэцепты
Хак з прыправа-смятанковым соусам
Гарачыя стравы

Хак з прыправа-смятанковым соусам

30 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

У хеку амаль няма костак, таму ён чудоўна падыходзіць для святочнага стала. Прыправаны сметанковы соус выдатна дапаўняе смажаную рыбу.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    1. Разморозім рыбу, ачысцім яе ад лускі, потым выцягнем унутранасці і нарэжам на шматкі таўшчынёй каля чатырох-пяці сантыметраў, тлумачна прамоем пад цягучай вадой. Даем вадзе стечы, пасолім рыбу, абваляем у мукі (ідэальна падыдзе кукурузная мука). На разагрэтай алеі абсмажым з абодвух бакоў па тры хвіліны.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    2. Брокалі разабраць на суцвяцці, апусціць у пасоленую кіпячоную ваду і варыць прыкладна пяць-сем хвілін. Каб вада стэклася, адцедзіць праз дуршлаг.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    3. Гатуем прыправы: лук пачысцім і нарэжам дробна, на разагрэтай скавародзе пасмаруем да прозрыстасці. Дадаем сметаны, дробна нарэзанай петрушкі, цымлёнага часныку, перцу, базыліка, папрыкі і белага віна. Прытушым на слабым агні прыкладна пяць хвілін.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    4. Смажаную рыбу выкладваем на талерку, таксама і вараную капусту. Афармляем зелянінёй і лімонам. Соус падаём асобна.