Напоі
Грушова-яблычны смузі на цытрусавым соку
10 хв4 порц.20 февр. 2026 г.
Апісанне
Рэцэпт не забярэ дакладна шмат часу. Калі жадаеце зрабіць смузі больш пажыўным - дадайце замест цытрусавага соку йогурт. Таксама можна дадаць у склад крыху арэхаў ці адрубёў. Карысці ад гэтага стане яшчэ больш.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Выцісніце сок з грейпфрута.
- 2
Крок 2
Выцісніце сок з апельсінаў.
- 3
Крок 3
Яблыкі і грушы пачысьціце, зняўшы скурку і выдаліўшы сэрцаўіну.
- 4
Крок 4
Усё добра збіце ў блендэры.
- 5
Крок 5
Разліце па шклянках і насалоджвайцеся.