topfood.cloud
Усе рэцепты
Грудка, марынаваная ў кефіры
Гарачыя стравы

Грудка, марынаваная ў кефіры

180 хв4 порц.19 февр. 2026 г.

Апісанне

Рэцэпт не забярэ дакладна шмат часу. Каб курыная грудка апынулася смачнай, трэба прыгатаваць якасны марынад. Увесь сакрэт заключаны ў кефіры і прыправах. Як прыправ ідэальна падыходзяць душысты перац і часнык. Смачота, госці ацаняць. Падавайце гарачым.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Курыную грудку нарэжце вострым ножам тонкімі пласцінамі шырынёй у некалькі сантыметраў. Лук нарэжце кальцамі.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Дадаем спецыі, здзюлены часнык і соль. Заліваем грудку кефірам. Асцярожна перамешваем.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Пастаўце грудку ў халадзільнік на 2 гадзіны, каб птушка прамарынавалася.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Асмажваем грудку на патэлі з невялікай колькасцю алею.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    15 хвілін — адзін бок, 15 — другі. Агульны час прыгатавання на патэльні — палгадзіны. Страву можна ўпрыгожыць зелянінёй, бабовай і чым заўгодна, на вашы ўсмотрэнне!