topfood.cloud
Усе рэцепты
Грудка індзючыні на грыле
Гарачыя стравы

Грудка індзючыні на грыле

1140 хв4 порц.19 февр. 2026 г.

Апісанне

Страва гатуецца без лішніх складанасцей. Шмат хто з нас любіць стравы на мангале, рашоце і грыле. Калі вам цікава, гатовую страву можна падаваць да стала.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Перш за ўсё прыгатуйце марынад, у якім мы будзем марынаваць стэйкі з індзячыны. Для гэтага ў місцы змяшайце пасечаны і ачышчаны цыбулю (можна натраць на цёрцы ці прапусціць праз мясарубку, збіць блендэрам), памідоравае пюрэ або пасту, газаваны напой, раслінную алею, аджыку, соевы соус, соль і молаты перац. Інгрэдыенты турботна змяшайце.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Цяпер прыйшоў час мяса. Прымойце кавалкі індзюшачага філе пад цячучай халоднай вадой і высушыце. Падзяліце кожнае філе ўздоўж на два-тры кавалкі (у залежнасці ад таўшчыні філе). Адбейце кожны атрыманы кавалачак молатком з абодвух бакоў.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Апусціце абцяпленае філе ў марынад, пакіньце яго на добу ў халадзільніку.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Добра нагрейце грыль, змажце яго расліннай алеяй, каб стэйкі з індзячай курцы не прыліпалі да паверхні. Смажце замарынаваную курцу пяць-дзесяць хвілін. Падавайце страву з зелянінёй, гароднінай і лавашам.