topfood.cloud
Усе рэцепты
Гречка с тофу
Гарачыя стравы

Гречка с тофу

35 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Ниже я расскажу подробнее,

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Подготовьте все ингредиенты.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Гречку промойте, переложите в кастрюлю, влейте воду и подсолите. Доведите до кипения, убавьте огонь, накройте крышкой и варите около 25 минут до готовности.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Репчатый лук нарежьте на небольшие кубики. Обжарьте до золотистого цвета несколько минут. Отложите жареный лук в сторону.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Тофу промокните бумажными салфетками, затем нарежьте на небольшие кубики. Обваляйте тофу в специях.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Обжарьте тофу до румяной корочки со всех сторон.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Соедините гречку, жареный лук и тофу. Добавьте мелко нарезанный зеленый лук.