topfood.cloud
Усе рэцепты
Якічына па-сярэдземнаморску
Гарачыя стравы

Якічына па-сярэдземнаморску

60 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

У гэты рэцэпт уваходзяць самыя розныя інгрэдыенты. Адным з іх з'яўляецца ялавічына. Вельмі важна выбраць якаснае і падыходнае мяса. Ад гэтага шмат што залежыць, смак усяго стравы. Лепш, каб ялавічына была маладой і не жылістай. Каб даведацца,

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Кавалак яловічыны без косткі ачысьціце ад сухажылаў і плёнак, вымыйце ў халоднай вадзе і асушыце папяровымі рэчывамі. Змашчыце расьлінным алеем.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Падсмажце кавалкі мяса з абодвух бакоў на грыле да гатоўнасці. Потым пасыпце якічыну морскай соллю і сцёртым перцам, завярніце ў фальгу і дайце «адпачыць» пяцнаццаць хвілін.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Зялёны горох прамыйце пад цячучай вадой. Калі вы выкарыстоўваеце марожаны, дайце яму разамарозіцца пры пакаёвай тэмпературы. Бланшуйце гарох у кіпячэньні, а затым адразу ж пакладзіце ў лёдзяную ваду, каб ён застаўся яскрава-зялёным.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Кабачкі памойце і абсушце. Адразайце з абедзвюх бакоў канцы гародніны. Не чысцячы, нарэжце кабачкі тонкімі палоскамі.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Часнык і шалот ачысьціце ад лушпіны, вымыйце, абсушыце і дробна нарэжце. На патэльні разагрэйце расьлінную алей, выкладзіце туды агародніну. Дадайце цянька нарэзаны бекон ці грудку. Смажце пяць хвілін.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Васабі пакладзіце ў піялку, дадайце сметану. Збіце соус блендэрам, залейце ім воклі. Выкладзіце на талерку воклі з беконам, зверху пакладзіце мяса і палейце астаткамі соусу.