Фруктовы салат з мёдам
Апісанне
Рэцэпту не трэба шмат часу. Падайце такі яскравы салат на дэсерт сваім дзецям, і вы здзівіцеся, з якой ахвотай яны яго з'ядзяць! Абавязкова цацярбуйце сваю сям'ю такім карысным стравам, асабліва ў халодны час года, калі арганізму катастрофічна не хапае вітамінаў! Можна выкарыстоўваць любыя фрукты, галоўнае — не надта кіслыя. Падавайце ахоладжаным.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Падрыхтуйце паказаныя інгрэдыенты.
- 2
Крок 2
Ачысціце мандарын ад шкуркі, падзяліце плод на долькі і выдаліце белыя ніткі і костачкі, калі такія ёсць. Ківі ачысціце ад шкуркі, прамыйце і нарэжце сярэднімі кубікамі, як і мандарын. Высыпце нарэзкі ў глыбокую ёмістасць.
- 3
Крок 3
Ачысьціце яблыка ад скуркі, калі яно набытае ў краме. Прамыйце і нарэжце целідку палоскамі ў ёмістасьць. Пры жаданьні можна разьрэзаць садавіну на чатыры часткі, зьняць насеньні і нарэзаць кубікамі.
- 4
Крок 4
Дадайце нарэзаныя яблыкі ў ёмістасць да астатніх інгрэдыентаў.
- 5
Крок 5
Дадайце мёд любога сорту, які ёсць у наяўнасці. Калі ў вас алергія на гэты прадукт, замяніце мёд цукровым пяском, варэннем, тапінгам ці сіропам.
- 6
Крок 6
Усё добра перамяшайце, пакуль мёд цалкам не растварыцца.
- 7
Крок 7
Выкладзіце дэсерт у піялу ці крэманку, падавайце да стала негайна пасля прыгатавання, пакуль у ім захоўваюцца максімальная колькасць вітамінаў і мікраэлементаў.