Фруктовы малако
Апісанне
Напой гатоўцца хутка і проста. Можна выкарыстоўваць не толькі фрукты, але і любыя ягады, прычым падыходзяць як свежыя, так і замарожаныя. Можна насалоджвацца гэтым карысным і пажыўным напоем цэлы год! Акрамя фруктаў можна дадаваць у малако арэхі, марожанае, мёд, цукровую пудру, сіропы і г.д. Усё цалкам залежыць ад вашых смакаў і магчымасцей. Фруктовае малако можна падаць на сняданак ці палудні, яно не стварыць цяжкасці ў жывоце, але забяспечыць арганізм масай карысных пажыўных рэчываў за кошт вітамінаў, якія змяшчаюцца ў фруктах, і кальцыем, які ёсць у малоку.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Прыгатуйце ўсе інгрэдыенты.
- 2
Крок 2
Яблык і банан ачысьціце ад скуры і нарэжце кавалачкамі.
- 3
Крок 3
Пакладзіце фрукты ў ёмістасць блендэра. Дадайце малако, ванільны цукор і цынамон па смаку.
- 4
Крок 4
Памяшайце масу блендэрам да аднолькавай кансістэнцыі.
- 5
Крок 5
Фруктовы молако гатова!