topfood.cloud
Усе рэцепты
Фрытатa з брокалі
Закускі

Фрытатa з брокалі

20 хв4 порц.21 февр. 2026 г.

Апісанне

Смачная закуска для любой кампаніі. Берайце за аснову яйкі, а далей можаце эксперыментаваць. Паспрабуйце каўбасу, сыр, каляровую капусту ці што-небудзь іншае. Я распавядзу, закуска гатовая. Падавайце адразу.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Спачатку узбейце віцялкай яйкі з папрыкай, соллю, перам і малаком.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Брокалі з вадай паставце на агонь у кастрюлю і даўвядзіце да кіпення. Затым пакіньце на 4 хвіліны пад крышкай без агню.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Затым зліце воду і перакладзіце брокалі ў разагртае масла на сковородзе.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Зверху натраце сыр на буйной тёрцы.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    У гэты час дадайце да яек нарубаны укроп. Перамешайце. Выліце атрыманую сумесь на сковораду. Пакідайце амлет на 2 хвіліны на сярэднім агні.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Адправіце фрытату ў духоўку на 10 хвілін пры 200 градусах. Сытага вам сняданку!