Гарачыя стравы
Фарэль з брокалі
60 хв4 порц.19 февр. 2026 г.
Апісанне
Перед вамі просты рэцэпт прыгатавання форэлі з брокалі. Стэйкі форэлі змазваюцца гарчычна-мёдавым соусам, а затым марынуюцца 30-40 хвілін перад запяканнем. Гатовы страву падаюць да стала з свежымі суцвяццямі брокалі. На гарнір рэкамендую цвёлую бульбу. Пошчыці
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Складаем у міску гарчыцу і мёд. Дадаем палову сталовую лыжку солі і перац па смаку. Выціскаем часнык праз прэс. Перамешваем.
- 2
Крок 2
Стэйкі форэлі крыху пасаліце і выкладзіце ў форму для запякання.
- 3
Крок 3
Залійце рыбу соусам. Пакіньце яе на 30 хвілін. Потым пякіце ў духоўцы 40 хвілін пры тэмпературы 180 градусаў.
- 4
Крок 4
Падаём рыбнае філе да стала разам са свежай бруколі.