Філе траскі ў духоўцы
Апісанне
Рэцэпт не забярэ дакладна шмат часу. Філе траскі — даступны інгрэдыент, у замарожаным выглядзе гэтая рыба коштуе даволі танна, і ў свежым таксама не ударыць па кішэні. Аднак, калі яе правільна прыгатаваць, атрымаецца адрозны абед або вячэра — смачны і пажыўны. Сёння я падзялюся простым рэцэптам філе траскі ў духоўцы, з дапамогай якога кожны без працы зможа прыгатаваць смачнае блюда. Падавайце гарачым.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Разагрейце духоўку да 190 градусаў. Філе траскі добра прамыйце і падсушыце папяровым рухалям.
- 2
Крок 2
Выстеліце праграм фольгай, на фольгу пакладзіце шмат траскі.
- 3
Крок 3
Пасыпце спецыямі (па смаку).
- 4
Крок 4
Зверху пакладзіце крыху сметанковага масла. Калі жадаеце, нарэжце лімон кружочкамі і выкладзіце на філе.
- 5
Крок 5
Заверніце рыбу ў фольгу (як у канверт).
- 6
Крок 6
Запякайце 20 хвілін, пасля чаго дастаньце з духоўкі і падавайце да стала.