topfood.cloud
Усе рэцепты
Філе шчукі ў духоўцы
Гарачыя стравы

Філе шчукі ў духоўцы

120 хв4 порц.19 февр. 2026 г.

Апісанне

Многія гаспадыні не любяць гатаваць шчупака, таму што яго балотны пах часта адчуваецца нават пасля апрацоўкі, але ўсё ж ёсць спосаб пазбавіцца ад яго, і сёння я падзялюся ім з вамі і раскажу,

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Такім чынам, падрыхтоўваем усе неабходныя інгрэдыенты.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Цяпер трэба выцягнуць чарэвіну з чакана, адразаць плавнікі і акуратна аддзяліць філе ад хрыбта і костак. Філе тлумачна прамываем пад цягучай вадой і падсушваем з дапамогай папяровых руханак.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Сметану выкладваем у місочку, дадаем да яе пасечаны чыстак, спецыі і соль, усё змяшаем.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Філе натыраем сольлю і чорным перцам, паліваем сокам паловінкі лімана і заляваем марынадам, перамешваем і пакідаем рыбу марынавацца ў халадзільніку на пару гадзін.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Пакуль шчупак марынуецца, чыстым агародніну, малю рэжам саломкай, а цыбулю — кальцамі. Паджарваем агародніну пасьлядоўна ў невялікай колькасьці алею да залатыстага колеру, не забываючы крыху пасоліць і прыправіць спецыямі.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Калі шчупак памарынуецца, наліваем у скавародку раслінную алей і ставім яе на моцны агонь. Выкладаем цыбу на скавародку і падсмажваем яе з абодвух бакоў да румянасці, увасабленне некалькі хвілін.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Цяпер перакладваем філе ў форма для запякання, на яго кладзем пажараны лук, зверху маліну і змазваем усё астаткамі марынаду. Ставім форму ў духоўку, разагрэтую да 180 градусаў, і запякаем 20-30 хвілін.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    Нарэшце рыба гатовая, можна пачынаць вячэраць. Усім добрай апетыт!