Філе рыбы ў мультыварцы
Апісанне
Філе рыбы ў мультыварцы не толькі смачнае, але і зручнае ў прыгатаванні. Падрыхтаваўшы ўсе патрэбныя інгрыдыенты, можна даверыць увесь працэс тэхніцы
Інструкцыя
- 1
Крок 1
1. Рэцэпт прыгатавання філе рыбы ў мультыварцы надзвычай просты. Спачатку трэба вымыць філе (у дадзеным выпадку выкарыстоўвалася філе тылапіі, але можна любую іншую рыбку), падсушыць. Добра натрыць соллю і прыправамі.
- 2
Крок 2
2. Пакуль рыба прасякаецца спецыямі, можна пачаць займаться агароднінай. Спачатку трэба ачысціць і нарэзаць кальцамі цыбулю. На дно посуды мультываркі наліць крыху расліннага алею і пакласці туды цыбулю.
- 3
Крок 3
3. Маркву і буракі вымыць, высушыць і ачысціць. Партрэць тонкімі ломцікамі з дапамогай нарэзкі для агародніны ці на вялікай цёрцы. Палову агародніны адкласці ўбок, а другую паслаць у мультаварку.
- 4
Крок 4
4. Самы час пакласці ў міску рыбу. Сыр натраць на сярэдняй цёрцы і роўным слоем высыпаць на філе.
- 5
Крок 5
5. Апошнім слоем выкладзіце другую палову агародніны. Пры жаданні пасаліце і паперчце. Зверху выцісніце па смаку сок лімана. Уключыце мультыварку ў рэжым Выпечка на 30–45 хвілін (у залежнасці ад колькасці інгрэдыентаў і тоўшчыны рыбнага філе) да гатоўнасці.
- 6
Крок 6
6. Калі філе рыбы ў мультыварцы ў дамашніх умовах гатовае, асцярожна дастаць страву з чашы і нарэзаць партыянальнымі кавалачкамі. Такую рыбу можна падаваць як самастойную страву ці з любімым гарнірам.