Філе рыбы ў фальзе ў духоўцы
Апісанне
Цяпер вы ведаеце, як проста і хутка прыгатаваць рыбку, запечаную ў фальзе. Рыбка атрымліваецца вельмі сачнаю і ароматнай. Пры жаданні можна выкарыстоўваць любыя ўлюбёныя прыправы і травы. Запечаную рыбку можна падаваць з луком і пашчыранай зелянінёй. У якасці гарніру можна прыгатаваць агародніну на грыле ці руж. Да рыбкі таксама можна прыгатаваць тартар-саус, які ідэальна падкрэсліць яе смак.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Прыгатаванне філе рыбы ў духоўцы пачынаецца з таго, што прамываем рыбу пад цягучай вадой і выдаляем непатрэбныя часткі. Лук чыстым ад шкарлупіны і нарэзаю кольцамі. Разаграваем духоўку да 180 градусаў.
- 2
Крок 2
Філе рыбы натыраем спецыямі з усіх бакоў, не забываючы і пра ўнутраную паверхню. Кальцы луку выкладваем на фольгу, а зверху памяшчаем філе рыбы. Заліваем рыбку аляйвавым алеем і выкладваем зверху долькі лімана. Шчыльна завартоўваем рыбку ў фольгу.
- 3
Крок 3
Выпякаем пры дадзенай тэмпературы працягам 20 хвілін. Найпростейшае філе рыбы ў духоўцы гатовае.