topfood.cloud
Усе рэцепты
Філе рыбы на скавародзе
Гарачыя стравы

Філе рыбы на скавародзе

20 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Рэцэпт не забярэ дакладна шмат часу. Пры жаданні рыбу можна папярэдне замарынаваць у лімонным соку са спецыямі. Тады яна будзе араматней, з лёгкай кіслінкай. Такая страва абавязкова стане адрозным варыянтам вячэры з гарнірам з варанага рысу ці гарнірам з гародніны. Выбірайце рыбу ў залежнасці ад сваіх смакаўвых пераваг. Усё проста. Падавайце гарачым.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Рыбу прамываем пад цягучай вадой, потым падсушваем папяровымі руханкамі.

  2. 2

    Крок 2

    Пасыпаем сольлю, перцам і спецыямі з усіх бакоў. На разагрэтай скавародцы падгрэваем невялікую колькасць аляйковага алею.

  3. 3

    Крок 3

    Пачынаем смажваць рыбку. Перыядычна паварочваем, смажым да ўтварэння залатыстай карочкі. На смажэнне пойдзе ад 5 да 7 хвілін.

  4. 4

    Крок 4

    Філе рыбы на скавародзе гатовае.