topfood.cloud
Усе рэцепты
Філе палтуса ў духоўцы
Гарачыя стравы

Філе палтуса ў духоўцы

60 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Страва гатуецца без лішняй складанасці. Гэта страва можа стаць не толькі сытным вячэрай, але нават асноўным стравам для святочнага сталу. Каб трохі разнастайнасці ў гэтую карысную, але жырыстую рыбу і згарафанізаваць яе смак — лепш дадаць павідла. У дадзеным выпадку — гэта бульба. Акрамя гэтага, соус і лук таксама ідэальна дапоўняць смак рыбы. Гатовую страву можна падаваць да сталу.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    1. Узяме форма для запякання і змажце маслам. Абмыйце падрыхтаванае філе палтуса і выкладзіце першым слоем.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    2. На патэльні пасмажце сметанковае масла з мукой, пакуль мука не залатысце.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    3. Дадайце нарэзаны паўкалячкамі цыбулю і пасмажце да румянасці.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    4. Цяпер самае галоўнае — прыгатаваць соус. Для гэтага змяшайце смятану з прыправамі і абавязкова дадайце кары.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    5. Таксама нам спатрэбіцца твёрды сыр. Натрэце яго на вялікай цёрцы і дадайце ў соус. Перамяшайце да аднастайнасці.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    6. Дайце трохі пастаяць нашаму соусу. Тым часам прыступаем да астатніх інгрэдыентаў.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    7. Выкладзіце цыбулю на рыбу. Пастарайцеся роўна размеркаваць яе па ўсёй паверхні філе.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    8. Нарэжце бульбу кальцамі сярэдняй таўшчыні.

  9. 9

    Крок 9

    Крок 9

    9. Апошні крок — выкладзіце соус з сырам і таксама размеркаваны па паверхні.

  10. 10

    Крок 10

    Крок 10

    10. Цяпер ставім нашу форма ў духоўку на 40-45 хвілін пры тэмпературы 180 градусаў. Калі пачне ўтварацца румяная карочка — наша страва гатовая! Дайце яй крыху астыць, пасля чаго можна падаваць да стала.