topfood.cloud
Усе рэцепты
Філе лосася ў духоўцы
Гарачыя стравы

Філе лосася ў духоўцы

30 хв4 порц.19 февр. 2026 г.

Апісанне

Рэцэпту не трэба шмат часу. Філе лосося ў духоўцы добра спалучаецца з рысам ці свежымі агароднінамі. Я падаю з салатамі. Калі ў вас мала часу, каб прыгатаваць абед або вячэру, абавязкова зрабіце філе лосося ў духоўцы. Увогуле, карысна трымаць у моразільніку запасы прадуктаў, якія лёгка і хутка гатуюцца, атрымліваюцца смачнымі і насіць сытымі. Жадаю вам. Падавайце гарачым.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Уключыце духоўку на 250 градусаў, каб прагрэлася. Прыгатуйце ўсе інгрэдыенты. Выцісніце сок з лымана.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Зняціце з філе лосася скурку, калі яна засталася.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Смажце філе лосося аляйвовай алейкай. Пасаліце, папярчыце па смаку, пасыпце сушанай петрушкай. Панізьце тэмпературу ў духоўцы да 180 градусаў і пячыце лосося 15-20 хвілін. Перад падачай палейце яго лімонным сокам і ўпрыгожце свежай зелянінёй.