topfood.cloud
Усе рэцепты
Філе чырвонай рыбы ў духоўцы
Гарачыя стравы

Філе чырвонай рыбы ў духоўцы

30 хв4 порц.19 февр. 2026 г.

Апісанне

Страва гатуецца без лішніх складанасцей. Сёння вашай увазе — максімальна просты рэцэпт філе чырвонай рыбы, запечанай у духоўцы. Рэцэпт просты, аднак страва атрымліваецца проста фантастычная — яе можна смела падаваць на любы святочны стол, усім спадабаецца. Найлепшы спосаб праверкі ступені гатоўнасці чырвонай рыбы — гэта бабулін спосаб з выкарыстаннем вілкі. Асцярожна пракаліце рыбу, калі яна лёгка адлягчэе, значыць, страву час падаваць на стол. Паліце гатовую страву лімонным сокам і ўпрыгожце пашчыранай петрушкай. Смачна есці! Гатовую страву можна падаваць да стала.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Разагрэйце духоўку да 450 градусаў. Абгарніце пратэў лістом фальгі. У сотэйніку растапіце сметанковае масла. Дадайце падрэзаны лук і пасмажце на сярэднім агні прыкладна 3 хвіліны, пакуль ён не стане мяккім. Дадайце часнык, цытрусавую цару і цытрусавы сок, пасмажце яшчэ прыкладна хвіліну.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Памясціце рыбу на пратэй. Пасаліце і паперчце па смаку. Залейце растапленым сметанковым маслам, пасыпце паловай здробненага кропу. Запякайце ў духоўцы працягам 12–17 хвілін, у залежнасці ад тоўшчыны рыбы.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Каб выкласть рыбу на тарэлку, выкарыстоўвайце два шырокія лапаткі.