topfood.cloud
Усе рэцепты
Фаршыраваныя цукіні з соусам тахіні
Гарачыя стравы

Фаршыраваныя цукіні з соусам тахіні

40 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Страва гатуецца без лішніх складанасцей. Тахіні — гэта ўсходняя вялікая паста з памелатага кунжутнага насення. Яна служыць асновай для многіх соусаў і падаецца да розных страв. У якасці фаршу для начынкі выкарыстоўвайце ваш любімы фарш, якім вы звычайна начыняеце агародніны ці мяса. Гатовую страву можна падаваць да стала.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    1. Прыгатуйце фарш на ваш густ і дайце яму астыць.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    2. З дапамогай спецыяльнага нажа зрабіце глыбокі разрэз уздоўж кожнага цукіні і выдаліце целіну. Целіну можна адкласці і выкарыстаць для прыгатавання іншых страв.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    3. Падгрэйце алей на глыбокай патэле. Начыньце цукіні гатовым фаршам.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    4. Выкладзіце цукіні ў скавародку і смажце да залатыстага колеру.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    5. Тым часам прыгатаваць соус. У місцы добра змяшаць тахіну і лімонны сок.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    6. Пасаліце і дадайце крыху вады, каля 1-2 шклянак. Улічвайце, што амаль палова вадкасці выпаравацца падчас прыгатавання, але адначасова не рабіце соус надта вадзістым.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    7. Выліць тахіні на цукіні і дадаць кубікі куринага бульёну. Давесці да кіпення на слабым агні і варыць 15-20 хвілін, пакуль соус не загусне і не паменшыцца ў аб'ёме амаль напалову. Накрываць скавародку крышкай не трэба. Падаваць страву з пітай.