topfood.cloud
Усе рэцепты
Фалафель у піце з салатам і памідорам
Закускі

Фалафель у піце з салатам і памідорам

540 хв4 порц.21 февр. 2026 г.

Апісанне

Ідэальна да стала і да напояў. Ніжэй я раскажу падрабязней, закуска гатовая. Падавайце адразу.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Падрыхтуйце ўсе інгрэдыенты.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Нут папярэдне замачыце ў вадзе на 6–8 гадзін. Зручней гэта рабіць на ноч. Затым вымыйце і старанна абсушыце з дапамогай папяровых ручнікоў. 😊

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Здрабніце нут з цыбуляй, часнаком і кінзай у блендары або праз мясарубку. Дадайце соль, молаты чорны перец і карыандр, яшчэ раз усё здрабніце да аднароднасці.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Скатайце з атрыманай масс шарыкі памеру з грэцкі арэх. Калі фарш атрымліваецца занадта сыпучым, можна дадаць крыху пшанічнай мукі, але лепш з ёй не перабаршчываць. 😊

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Разагрэйце расліннае алей у кастролі з тоўстым дном ці на сковарадзе. Апусціце шарыкі фалафеля ў кіпяччае алей і абсмажвайце да лёгкага залацістага колеру.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Гатовы фалафель выложце на папяровыя ручнікі, каб упіталася лішняе масла.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Для соўса змяшайце смятану або грэцкі йагурт з лімонным сокам да аднастайнасці. Дадайце дробаны зубчык часнаку, соль і чорны мукачаны перац па смаку.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    Памідоры нарэжце тонкімі кружкамі.

  9. 9

    Крок 9

    Крок 9

    Піту падграйце на сухой патэльні, каб яна стала мякчэйшай. Затым разрэжце напалам.

  10. 10

    Крок 10

    Крок 10

    Укладзіце ў піту некалькі кружачкоў памідора, пару лісткоў салату і шарыкі фалафеля. Зверху паліце соусам.

  11. 11

    Крок 11

    Крок 11

    Фалафель у піце з салатам і памідорам гатовы, смачнага! 😊