topfood.cloud
Усе рэцепты
Фалафель з булгурам
Закускі

Фалафель з булгурам

540 хв4 порц.21 февр. 2026 г.

Апісанне

Подойдзе і да свята, і на кожны дзень. Ніжэй я раскажу больш падрабязна. Можна падаваць цёплай або астуджанай.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Падрыхтуйце ўсе інгрэдыенты.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Нут замачыце на 8 гадзін. Затым прамыце і абсушыце.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Булгур варыце на павольным агні 15–20 хвілін, пакуль ён поўнасцю не ўвосьме ваду.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    У мясarубцы змалціце нут, булгур, чеснак, цыbulю і зеладininю. Дaadajcie па сmaku соль, karyandр і чорны перац.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Сляпіце з фаршу шарыкі памерам з валошскі арэх.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Абажарыце фалафель у алеі да залацістай скарыны.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Фалафель з булгуром гатовы.