Напоі
Дамашні пратэінавы коктэйль на нач
5 хв4 порц.20 февр. 2026 г.
Апісанне
Ніжэй я падрабязней раскажу. Падавайце ахоладжаным.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Прыгатуйце ўсе інгрэдыенты.
- 2
Крок 2
Тофу нарэжце кубікамі.
- 3
Крок 3
Банан ачысціце і нарэжце кружочкамі.
- 4
Крок 4
Змяшайце ўсе інгрыдыенты ў блендэры і збіце да аднастайнасці.
- 5
Крок 5
Дамашні пратэінавы коктэйль на ноч гатовы!