Дыетычнае цеста для піццы
Апісанне
Выпечка гатуецца проста і хутка. Для прыгатавання гэтай піцы нам спатрэбіцца твараг з нізкім утрыманнем тлушчу, белкі, аўсяныя абалонкі і кукурузны крохмаль. Цеста для піцы атрымаецца не зусім звычайным, але карысным і дыетычным. Такую піцу можна даваць нават дзецям і тым, хто клапоціцца пра сваю фігуру. Падавайце цёплай ці ахоладжанай. Ідэальна да чая.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
1. Кахаеце піццу, але сачыце за фігурай? Выдатны рэцэпт — дыетычнае цеста для піццы ў дамашніх умовах. Для пачатку змяшайце твараг з аўсянымі арубямі і дадайце па смаку соль.
- 2
Крок 2
2. Асобна збіцьце белкі ў шчыльную пену. Пасля гэтага змяшайце іх з цестам, дадайце кукурузны крохмал і асцярожна перамяшайце сумесь.
- 3
Крок 3
3. Протыр змажце раслінным алеем, пастеліце пергамент і вылейце атрыманую сумесь. Дайце цесту трохі пастаяць (не больш за 10 хвілін), пасля чаго пастаўце протыр у разагрэтую да 200 градусаў духоўку на 10 хвілін.
- 4
Крок 4
4. Калі мы гаворым пра дыетычным цесте, то і пачынку трэба выбіраць дыетычную. Для гэтага можна выкарыстоўваць нізкацукровы майонез, сыр з паніжанай змесціцай тлушчу, гародніну, грыбы, курынае філе. Піцца атрымаецца вельмі смачнай, незвычайнай і, самае галоўнае, карыснай.