Дыетычны браўні
Апісанне
Нават на дыете хочацца салодкасцей. Гэты дэсерт не згубіць вашую фігуру. Для прыгатавання бананы размяніце вілкай, дадайце расліннае алей і збіце з дапамогай блендэра. У сумесь дадайце мукі, какао, дробленае арэхі і цукор. Атрыманае цеста выліце ў форма для выпечкі і пастаўце ў духоўку на 30 хвілін пры 190 градусах. Падавайце з чорным ці зялёным чаем ці кафэ, а пакуль дэсерт гарачы – можна падаць з халодным малаком. Падавайце цёплым ці ахоладжаным. Ідэальна да чая.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Змяшайце мукі, какао і цукру.
- 2
Крок 2
Бананы размясціце вілкай, дадайце расліннае алей і збіце з дапамогай блендара.
- 3
Крок 3
Змяшайце ўсе інгрыдыенты, прычым арэхі трэба падрабіць, і добра перамяшаць.
- 4
Крок 4
Атрыманае цеста выліце ў форма для выпечкі і пастаўце ў духоўку на 30 хвілін пры 190 градусах. Падавайце на стол з чаем ці кафем, а пакуль дэсерт гарачы – можна падаць з халодным малаком.