Дыяэтічныя сырнікі ў духоўцы без мукі і цукару
Апісанне
Выпечку рыхтуюць проста і хутка. Сырнікі атрымліваюцца неверагодна няжнымі і водарнымі. Яны выдатна трымаюць форму, не расплываюцца, не маюць мукавага смаку. Гэта хуткі і карысны сняданак для ўсёй сям'і! Захавайце рэцэпт на заўвагу. Падавайце цёплымі ці астуджанымі. Ідэальна да гарбаты.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Падрыхтуйце неабходныя інгрэдыенты для прыгатавання сырнікаў. Выкарыстоўвайце сухі тварог без зайвай сыравароткі, тады сырнікі захаваюць форму.
- 2
Крок 2
У адпаведную пасудзіну выкладзеце тварог, дадайце цукразамяняльнік па вашым гусце. У мяне стэвія, я дада́ла 1/2 ч. л.
- 3
Крок 3
Разбійце курныя яйкі, змяшайце іх з тварагам.
- 4
Крок 4
Дадайце псіліюм.
- 5
Крок 5
Змешайце тварожную масу з псіліюмам і пакіньце на 10–15 хвілін, каб яна разбухла.
- 6
Крок 6
З атрыманай масы скаціце клубкі, укладзіце іх у форму для выпякання, якую можна смазваць алеем або падсцеліць пергаментам. Пастаўце выпякаць у загадзя разагрэтую печ да 200 градусаў на 15 хвілін.
- 7
Крок 7
Гатовыя сырнікі падавайце з мёдам і ягадамі, а таксама можна падаць смятану або грэцкі натуральны ёгурт.