Напоі
Дыетычныя смузі
10 хв4 порц.20 февр. 2026 г.
Апісанне
Рэцэпт не забярэ дастаткова шмат часу. Пажыўны зялёны коктэйль незаменным падчас дыеты. Кіньце ў блендэр кавалачкі ачышчанага і нарэзанага агурка, кавалачкі капусты, зеляніну, пасаліце і дадайце кефір. Усё збіце ў аднародную масу, разліце па парцыях і падайце на стол. Напой гатовы да падачы.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Агуркі ачысьціце і нарэжце. Таксама нарэжце капусту.
- 2
Крок 2
Парэжце петрушку.
- 3
Крок 3
Складзіце ўсё ў блендэр, пасаліце.
- 4
Крок 4
Дадайце кефір і збіце ў аднародную масу. Смузі гатовы.