Дыетычныя шакаладныя кексікі
Апісанне
Рэцэпт не забярэ дакладна шмат часу. Смачны дыетычны дэсерт заўсёды можна прыгатаваць самастойна з даступных прадуктаў. Асабліва па смаку такія кэксы прыйдуцца тым, хто на дыеце Дзюкана. Асновай выпечкі з'яўляюцца аўсяныя ашчупіны, яйкі, разрыхляльнік і какао. Глядзіце, можна падаваць з чорным ці зялёным чаём ці кавай.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
1. Маю маці даўно на дыеты Дзюкана, яна строга сачыць за харчаваннем. Я вырашыла пабалаваць яе на Каляды і прыгатавала гэтыя кэксы. Аснова гэтай салодасці — нізкакаларыйныя прадукты, усе яны выкарыстоўваюцца пры прыгатаванні страв па дыеце Дзюкана.
- 2
Крок 2
2. Змяшаем аўсяныя арубі з ягадным мацільлякам, жаўткамі, крохмалам і разрыхляльнікам. Дадаем ванілін, какао і замешваем цеста.
- 3
Крок 3
3. Асобна збіваем белкі ў шчыльную пену.
- 4
Крок 4
4. Выкладваем пену ў цеста і акуратна ўсё перамешваем.
- 5
Крок 5
5. Пераліваем цеста ў кексніцы і адпраўляем у разагрэтую да 180 градусаў духоўку на 25 хвілін. Пасля запякання даем кексам крыху пастаяць.
- 6
Крок 6
6. Я заўсёды выкарыстоўваю сіліконавыя формы і вельмі задаволеная імі. Пасля выпечкі трэба дазволіць стаць, каб яе можна было лёгка выняць.
- 7
Крок 7
7. Атрымаліся ў нас такія прыгожыя кексікі, і яны спадабаліся ўсім хатнім. На смак і не скажаш, што кексікі дыетычныя і нізкакалорыйныя.