Дыетычныя піражныя
Апісанне
Выпечка гатуецца проста і хутка. 1. Адрубі лепш узяць аўсяныя, але калі іх няма, падыходзяць і пшанічныя. У рэцэпце прыгатавання дыетычных піражных можна выкарыстоўваць аўсяную мукі. Адрубі (ці аўсяныя хлопіі) пакласці ў блендэр ці кавамолку і здробніць у муку. 2. Твараг нізкай жырнасці лепш узяць няжны. Калі твараг звычайны, яго тэх лепш папярэдне збіць у блендэры. 3. Змяшайце твараг з адрубямі і дадайце падсладжвальнік па смаку. 4. Калі кансыстэнцыя атрымліваецца занадта сухой, можна ўліць крыху малака. Маса павінна быць мяккай і добра лепіцца. 5. Дасыпце крыху какао і добра змяшайце. 6. З атрыманай масы трэба вылепіць шарыкі ці піражныя любой іншай формы. 7. Абаліце дыетычныя піражныя ў домашніх умовах можна ў какао ці ў здробненых арэхах, напрыклад. 8. Пастаўце ў халадзільнік на 2–3 гадзіны, каб яны добра трымалі форму пры падачы. Гэта смачнае, карыснае ласунства можна лёгка ўключыць у рацыён, нават калі вы лічыце кожную калорыю і стараецеся схуднуць. Падавайце цёплым ці ахалоджаным. Ідэальна да чая.